投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力3传接球 这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球。

传球是一个很要头脑篮球手肘传球教学的，一开始要先练基本篮球手肘传球教学的胸前传，地下传，长传，如果真篮球手肘传球教学的要练好必须天天练打比赛的时候传球队员必须要抬头不能低着头运球且最好少去边线最好在弧顶，我解释下为什么不能低头运球，因为篮球手肘传球教学你低头运球的话。